Укрепление средней ягодичной мышцы лежа на полу

Приветствую вас! Меня зовут Наталья Блинова, тренер-эксперт по восстановлению спины и женского здоровья с опытом 12 лет, методист ЛФК. Помогу восстановить тело без операций и медикаментов: убрать последствия старых травм, забыть про грыжи в шее и пояснице, вернуть легкость в движении. Делаю это в личном сопровождении в формате мини-группы. Выстраиваю грамотный тренировочный процесс, чтобы вы полюбили движение и помогаю убрать саботаж полезных действий через нейрофизиологию. Мы делаем это без диет и изнурительных нагрузок, за 20 минут в день. Помогу решить те запросы и проблемы с телом, которые не решаются много лет в медицинских учреждениях или привести тело в хорошую форму максимально приятно и быстро. Подпишись на мой телеграмм-канал, там все о восстановлении физического и ментального здоровья занятых людей после 35 лет В VK сообществе дублирую все видео, их можно смотреть там, переходите и подписывайтесь Ставь лайк и подпишись на мой канал: #красивоелицо