Почему я убрал сладкое первым (и вам советую)

В прошлом видео я сказал, что убираю сладкое. Теперь объясняю, почему именно этот шаг — первый и самый важный лично для меня. В выпуске: 🔹 Как сладкое расшатывает эмоциональный фон и мешает похудеть 🔹 Почему я признал у себя зависимость от сахара 🔹 Сахарозаменители: можно ли оставить сладкий вкус? Мой честный вывод Без оценок, только мой опыт и выводы. Делитесь в комментариях, как у вас со сладким — сложно ли отказаться? #похудениесумом