ГАСТРОЭНТЕРОЛОГ: как пить КОФЕ С ПОЛЬЗОЙ и без побочных эффектов

Меня часто спрашивают, можно ли пить кофе? На просторах интернета существует много информации про вред кофеина, зависимость от кофе, о том, что кофе вызывает прыщи. Так ли это на самом деле? Сегодня в видео я, Диляра Лебедева, интегративный врач-гастроэнтеролог и эндокринолог, рассказала, как влияет на наш организм кофе, его лечебные свойства, можно ли пить кофе и кому кофе не рекомендуется употреблять. Разобрала, что лучше: зерновой кофе в турке или растворимый, и какую выбрать степень обжарки. А также поделилась как я сама пью кофе. 0:00 Почти вся правда о кофе 0:18 Влияние кофе на организм (как кофе действует на нас) 0:37 Влияние кофеина на организм 2:47 Полезные и лечебные свойства кофе 3:56 Кому нельзя пить кофе 6:49 Когда пить кофе 9:01 Можно ли пить кофе с молоком 10:58 Безопасные дозы кофе в день 11:59 Какой кофе пить 12:53 Как я пью кофе На моем канале Вы узнаете все о заболеваниях ЖКТ, щитовидной железы и женском здоровье, а именно: ✔️ Как наладить пищеварение и избавиться от проблем с кишечником; ✔️ Советы по правильному питанию при лишнем весе и избавлению от сахарной зависимости; ✔️ Как восстановить и сохранить здоровье, молодость и красоту; ✔️ Что такое гипотиреоз, АИТ и их симптомы; ✔️ Интервью с экспертами и прямые эфиры. 👇👇👇 Жду Вас также в своих других соцсетях👇👇👇 #влияниекофе *Instagram является продуктом Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России