ГАРМОНИЯ ДУШИ и ТЕЛА, УМИРОТВОРЕНИЕ, СПОКОЙСТВИЕ, ХОРОШИЙ СОН*МЕДИТАЦИЯ+САБЛИМИНАЛ

Просто слушаем на ночь в спокойном состоянии, можно смотреть на экран или фоном. Звук комфортный, наушники по желанию. Во время сеанса лучше остановить все мысли и находиться "здесь и сейчас". 1 раза достаточно, можно больше. Минимальный рекомендуемый курс 1 месяц. Каждый день без пропусков! ☕ Не пропускать ни дня - одна из составляющих абсолютно успешной практики! ✔Если вы ничего не чувствуете (давление, мурашки, парестезии, боль, покалывания и т.д.) — не значит, что практика не работает ✔Вы можете получить результат с одного прослушивания ✔Рекомендация прослушиваний: 1-2 раза в день (лучше утро-вечер) ✔Лучше проводить практику в одиночестве или совместно с единомышленниками ✔Не следует что-то делать при медитации, отвлекаться ✔Слушайте на громкости 20-60% ✔Нет смысла практиковать при включенном телевизоре ✔Можно ускорять видео не более чем в 1,5 раза ✔Если есть желание можно включать на всю ночь, но хотя бы раз в день делайте осознанную практику ✔Количество прослушиваний в день не ограничено ✔Возраст 0+, унисекс (если не указано обратное) ✔Все сомнения гоним прочь. Будьте уверенны и практика сработает на полную мощность! Желаем вам доброго здоровья, успехов, удачи, счастья и гармоничного самосовершенствования! ❤️