СНИЖЕНИЕ АППЕТИТА*МЕДИТАЦИЯ+САБЛИМИНАЛ

Легко, просто и радостно - исцеляем и оздоравливаем аппетит; создаём идеальную потребность в пище; снимаем компульсивное переедание, желание перекусить, желание наесться; насыщение малыми порциями, потребность в еде снижена. Включаем в любое удобное время в спокойном состоянии, можно смотреть на экран или фоном. Звук комфортный, наушники по желанию. Во время сеанса лучше остановить все мысли и находиться «здесь и сейчас». В день 1 раза достаточно, можно больше. Минимальный рекомендуемый курс 1 месяц. Каждый день без пропусков! Длительность зависит от сложности ситуации. Во время медитации повторяйте вслух (можно совсем тихо или шёпотом) ключевую фразу: 🌠 Моя жизнь интересна и насыщенна! Чем бы я не занималась, мне это очень нравится! Поэтому иногда я забываю поесть! 🌠 Повторяйте в комфортном для вас темпе. Также ключевую фразу хорошо повторять когда вы смотритесь в зеркало по любому поводу или когда вспоминаете о своём желании. Допускается иногда повторять ключевую фразу про себя. Можно придумать свою ключевую фразу. ☕ Не пропускать ни дня - одна из составляющих абсолютно успешной практики!