НЕ ТРЕВОГА - ПРАВДА: что ваша нервная система пытается вам сказать? | нейропротокол | Дарья Корякина

Тревога — это не болезнь и не сбой. Это самый честный орган в теле человека. Пока разум конструирует объяснения, оправдания и истории о том, «почему всё нормально» — нервная система в режиме реального времени регистрирует несоответствие между тем, что есть, и тем, что человек готов признать. Попытка «успокоить» тревогу без встречи с тем, что её вызывает — это заклеить датчик пожарной сигнализации. Огонь не исчезнет. Он разгорится. Перестать бегать от реальности