Остановка внутреннего диалога(К.Кастанеда)медитация

Знание приходит,летя,как крупицы золотой пыли,той самой пыльцы,которая покрывает крылья бабочек.Так что для воина знание похоже на ливень,на пребывание под дождём из крупиц темно-золотой пыли.К.Кастанеда Остановка внутреннего диалога в учении Кастанеды В книгах Карлоса Кастанеды (особенно в «Колесо времени» и других томах серии) остановка внутреннего диалога — это ключевой элемент практики магов линии дона Хуана. По их учению, внутренний диалог (мысленная болтовня) привязывает человека к узкой модели восприятия мира, ограничивая его связь с энергетическими потоками реальности. Остановка этого диалога открывает путь к новому осознанию и свободе от привычных шаблонов мышления. Почему это важно? Ограничивает восприятие: внутренний диалог создаёт «туннель реальности» — человек видит только то, что его ум уже описал. Тратит энергию: постоянные мысли, оценки и саморазговоры истощают внутренние ресурсы. Блокирует связь с «вторым вниманием»: в терминологии Кастанеды это способность воспринимать скрытые аспекты мира, недоступные обычному сознанию. Дон Хуан подчёркивал, что достижение внутреннего безмолвия требует дисциплины: нужно накапливать короткие периоды тишины ума, чтобы в итоге достичь устойчивого состояния. Практические техники по Кастанеде Вот несколько методов, вдохновлённых учением дона Хуана: Концентрация на дыхании или телесных ощущениях. Вместо того чтобы мысленно комментировать происходящее, сосредоточьтесь на физических сигналах: как поднимается грудь при...