Делание не делания(К.Кастанеда) рекомендую текст.

Сложный философский аспект. Неделание в учении Карлоса Кастанеды — это практика осознанного нарушения привычных шаблонов действий, восприятия или мышления. Её цель — разрушить автоматизм, который удерживает привычную картину мира, и тем самым освободить внимание для нового опыта, а также накопить «личную силу». Важно понимать: неделание — это не бездействие, а специфический вид деятельности, направленный на изменение привычного способа восприятия и взаимодействия с реальностью. В чём суть практики Дон Хуан объяснял, что «делание» — это любая связная и осмысленная последовательность действий, часть нашего привычного распорядка. «Неделание» же — это внесение в эту последовательность диссонирующего, непривычного элемента, который ломает шаблон. Это позволяет «остановить мир» — прервать автоматический поток событий и открыть пространство для иного восприятия. Ключевая идея — не просто совершить странное действие, а осознанно нарушить привычный шаблон, чтобы заметить, как много в нашей жизни автоматизмов, которые мы не контролируем и Примеры практик Вот несколько конкретных способов, которые можно использовать для практики: Созерцание теней.Ходьба силы. Удерживание взгляда на точке перед собой с расфокусированным взглядом, при этом пальцы рук должны быть подогнуты непривычным образом. Сосредоточьте внимание не на предметах, а на их тенях. Например, смотрите на куст, а не на его листья.Фокус внимания фиксируется не на объектах, а на их тенях. Смена распорядка...