5 ошибок при лечении суставов. Болит сустав – что делать?

🧠 Со мной здоровье в удовольствие! 🫁 Таймкоды к видео ⏱️ 00:00 - О чем это видео? Вступление 01:14 - Что такое артроз? 02:54 - Суставы будут служить всю жизнь, если... 04:09 - Первая ошибка при лечении суставов 05:35 - Вторая ошибка при лечении суставов 06:09 - Третья ошибка при лечении суставов 07:01 - Четвертая ошибка при лечении суставов 08:11 - Пятая ошибка при лечении суставов 09:32 - Замена сустава 10:40 - Упражнения для тазобедренных суставов. Для кого подойдут эти упражнения? 13:07 - Первое упражнение 14:49 - Второе упражнение 18:31 - Третье упражнение 20:31 - Итоги Я — Михаил Маханов, практикующий врач превентивной медицины и сооснователь сети клиник DR. MAKHANOV LAB. 🏥Лаборатории доктора Маханова в Москве На этом канале я буду делиться научно-обоснованными и практическими решениями для долгой и активной жизни. Здоровье — это накопительный эффект, оно НЕ достигается за один день. Наши усилия должны быть регулярными! Я помогу вам понять, как правильно использовать ваше тело и накапливать запас прочности. Важно помнить: врачи НЕ лечат! Ваше тело способно исцелить себя само. Врачи лишь создают условия для этого процесса. Ответственность за ваше здоровье лежит исключительно на вас!