Малоберцовый нерв (скольжение) №2

Аватар автора
Алексей Глухов - ЛФК и ЭРГО
Сядьте на пол или кровать и согните пораженную ногу в колене на 90 град. Потяните стопу и пальцы ног на себя. Это начало упражнения. Расслабьте пальцы, затем стопу и выпрямите ногу. В конце движения поверните стопу внутрь. Вернитесь в исходное положение, расслабив ногу, затем согнув ногу и потянув пальцы и стону на себя.

0/0


0/0

0/0

0/0