Малоберцовый нерв (скольжение) №1

Аватар автора
Алексей Глухов - ЛФК и ЭРГО
Лягте на спину и согните колено на 90 град. Выпрямите ногу и поверните стопу внутрь и к себе. Опускайте ногу в исходное положение, одновременно сгибайте шею вперед. Затем разогните шею обратно, выпрямляя ногу и сгибая стопу на себя.

0/0


0/0

0/0

0/0