Мне важно быть хорошей для всех. Как выйти из синдрома хорошей девочки?

Принимать себя любой, перестать подстраиваться под других, научиться говорить «нет» и не бояться этим обидеть - всё это очень важные навыки для того, чтобы выйти из «Синдрома хорошей девочки» Синдром, который несет в себе много напряжения и тревоги, не давая проживать свою жизнь на полную. В этом видео Вания Маркович рассказала, как выйти из сценария «быть хорошей для всех»: - Что такое «Синдром хорошей девочки»? - Как не перепутать доброжелательность с желанием всем угождать? - Почему люди не уходят со свиданий, даже если чувствуют, что им не подходит человек? - От чего появляется страх отказать другому человеку? - Чем оборачивается неумение говорить «нет»? - Почему «удобных» женщин обижают в отношениях? - Что влечет за собой образ «хорошей девочки»? - Как убрать страх быть отвергнутым? - Через что выстраивать здоровую коммуникацию между партнерами, где каждый уважает интересы другого? - В чем главные принципы ненасильственного общения и как оно помогает в отношениях? Тайм-коды 0:00 – Вступление 1:13 – Отличие синдрома «хорошей девочки» от доброты 6:10 – Как поступает «хорошая девочка» 8:08 – Предательство себя в попытке понравиться 15:29 – Почему страшно сказать «нет»? Самая главная боль 19:03 – Почему таких женщин отвергают? 21:30 – Оношение на равных 23:45 – Как смотреть на себя своими глазами 26:45 – Какие последствия подстройки под других? 27:46 – Идти на уступки – это про что? 33:16 – Что делать со страхом быть отвергнутым? 35:59 – Что здесь необходимо...