Быстрые упражнения для мышц спины (большие и широкие) WORKOUT ?

Аватар автора
Workout
00:00 7 лучших упражнений для тренировки большой спины ? 00:03 Тяга гантелей 00:42 Подтягивание спины с отягощениями 01:12 Тренировка на спине в пуловере со спуском штанги 01:51 гантель в наклоне одной руки через тягу 02:25 Тяга гантелей на одной руке 03:02 пуловер с двумя гантелями 03:43 тяга гантелей на наклонной скамье двумя руками Instagram* и Facebook* *Признаны экстремистскими организациями и запрещены на территории РФ

0/0


0/0

0/0

0/0