Эндокринолог: НАСТОЯЩАЯ причина, почему вы не можете похудеть (и как это исправить!) Максим Кузнецов

🎁 Подарок на выбор по промокоду: MIG25C – Аппарат для лечения спины CORDUS EASY MIG25P – Перкуссионный массажер CORDUS ❗ Внимание: При введении промокода на сайте будет показана скидка 1 рубль. Подарок уже закреплён за промокодом: при отправке нейротрекера менеджер вложит соответствующий выбранному промокоду подарок Реклама. ООО "НЕЙРОТЕХНОЛОДЖИ" ИНН 9731060788, erid: 2VtzqvEN36y Выпуск, в котором Дмитрий Мигачев разговаривает с эндокринологом Максимом Кузнецовым — врачом, который простыми словами объясняет, почему большинство людей не могут похудеть, даже когда «делают всё правильно». ТАЙМКОДЫ: 0:00 - Тизер 0:36 - Гость подкаста - Максим Кузнецов 1:26 - Как не набрать вес в отпуске? 3:09 - Ошибки в выборе белков и углеводов 4:58 - Почему рис и овсянка бывают разными по пользе? 5:38 - Где брать клетчатку? Миф про огурцы и помидоры 8:02 - Почему не нужно считать микроэлементы, чтобы быть здоровым 10:55 - Подсчет калорий против интуитивного питания 12:07 - Почему точный подсчет калорий невозможен 14:53 - Можно ли худеть, употребляя алкоголь? 16:50 - Почему происходит откат веса после жестких диет 18:02 - Главная причина набора веса после 30 лет 21:42 - «Я толстый из-за гормонов» — правда или миф? 24:14 - Как отличить гормональный отек от жира 25:50 - Влияние оральных контрацептивов на аппетит 28:57 - Миф о замедлении метаболизма с возрастом 31:07 - Почему врачам не стоит дарить шоколад 33:43 - Инфляция эмоций: как искать удовольствие вне холодильника 38:50 - Как просмотр...