Что будет, если не есть сахар 7 дней?

Что будет, если полностью убрать сахар на 7 дней? В этом видео — эксперимент по дням: что происходит с тягой к сладкому, аппетитом, перекусами, самочувствием и весом. Без фанатизма и без “волшебных обещаний” — только понятные шаги и выводы. Важно: это общий информационный материал, не медицинская рекомендация. Если у вас диабет, вы принимаете лекарства или есть хронические заболевания — обсудите изменения питания с врачом. Напишите в комментариях: какой день был бы для вас самым сложным. #менюнанеделю