УЛУЧШИТЕ КРОВООБРАЩЕНИЕ В НОГАХ! Простые упражнения = 110% РЕЗУЛЬТАТ!

👉 Записывайтесь на БЕСПЛАТНЫЙ вебинар, чтобы улучшить ЗДОРОВЬЕ ног в домашних условиях Тяжесть в ногах к вечеру, онемение пальцев, ощущение будто ноги налиты свинцом: миллионы людей живут с этим каждый день и думают, что так и должно быть. На самом деле это сигналы, что кровообращение нарушено, и игнорировать их опасно. В этом видео я расскажу, какие симптомы говорят о слабой работе стопы и покажу простые способы пробудить свои стопы. Досмотрите до конца: вы узнаете, как работают контрастные тазики, научитесь правильно расслаблять голени и освоите технику дыхания, которая помогает разогнать кровь по всему телу. А что вы делаете, чтобы нормализовать кровообращение в ногах? Напишите в комментариях! Подписывайтесь на канал, чтобы найти больше способов укрепить суставы и улучшить осанку! #Разминка 00:00 — Вступление 01:33 — Симптомы слабой работы стопы. 01:48 — Как пробудить стопы? 03:32 — Контрастные тазики. 04:12 — Как расслабить голени? 07:34 — Как правильно дышать, чтобы разогнать кровь? 11:46 — Заключение