Укрепляем мышцы тазового дна при недержании мочи | ЛФК

Предлагаю выполнить комплекс упражнений при недержании и подтекании мочи у женщин. Основные мышцы, ответственные за удержание мочи, -это мышцы тазового дна. Они должны быть сильными, что бы контролировать мочеиспускание. С возрастом, или по ряду других причин, мышцы тазового дна могут ослабнуть, что приведёт к недержанию или подтеканию мочи при кашле, чихании, смехе. Что бы справиться с недержанием мочи, выполняем специальный комплекс упражнений. Занимайтесь ЛФК каждый день! И будьте здоровы! Укрепляем мышцы тазового дна при недержании мочи | ЛФК