Утренняя Зарядка на Пляже / Так Тренируются Вьетнамцы?

Находясь в отпуске на отдыхе во Вьетнаме я увидел и открыл много нового и необычного для себя. Кто-то из подписчиков мне порекомендовал увидеть нечто необычное но для этого нужно было встать рано утром на рассвете. Одно из таких достопримечательностей это тренирующиеся люди на восходе солнца. Для вьетнамцев это своеобразный ритуал, кт-то бегает, растягивается, выполняет дыхательные упражнения, катается на велосипеде или танцует. Люди всех возрастов выходят на пляж и встречают этот день продуктивно а потом уже идет по своим делам. Я был очень удивлён увиденному и приобщился к ним выполнив утреннюю зарядку которой хочу поделиться с вами!