До 100 лет без болезней: секреты стран, где атеросклероз не убивает

Скачайте в Telegram Клиники Лимфатек: В каких странах люди живут дольше и почему смертность от сердечно-сосудистых заболеваний там значительно ниже? В этом интервью профессор и руководитель клиники «Лимфатек» Надежда Александровна Горяева объясняет, какие привычки действительно помогают сохранить здоровье сосудов, снизить риск атеросклероза и увеличить продолжительность активной жизни. Мы разберем, что объединяет Японию, Скандинавию и другие страны-долгожители, и какие из их принципов можно применять уже сегодня, не меняя место жительства. Если вас интересует профилактика атеросклероза, высокого холестерина, гипертонии и других хронических заболеваний, это видео будет полезным. Тайминг: 00:00 Тема переезда в другую страну звучит очень часто 00:38 Почему смертность от сердечно-сосудистых заболеваний в Японии в 6 раз ниже, чем в России? 01:25 Можно ли дожить до 100 лет и жить активной жизнью? 03:39 Физическая активность и умеренное питание 03:56 Социальная активность 05:57 Атеросклероз - болезнь века 08:58 Регионы где люди живут дольше 09:38 Наиболее полезные привычки влияющие на долголетие 13:46 Особенности жизни и долголетия в Японии 17:00 Итоги интервью и простые правила долголетия ======== ★ Рекомендуем посмотреть 1. Семь причин, мешающих лечению атеросклероза 2. Нашли высокий холестерин — что делать: 5 шагов, которые пропускают врачи ======== ★ Рекомендуем почитать ======== Телефон: +7 (342) 207-15-07 ★Добавляйтесь в соц. сети★ ========...