ЧТО НА САМОМ ДЕЛЕ МЕШАЕТ СНИЖАТЬ ВЕС?

ЧТО НА САМОМ ДЕЛЕ МЕШАЕТ СНИЖАТЬ ВЕС? Получился глубокий разговор двух интеллектуалов - о похудении не только с точки зрения питания, но прежде всего со стороны психики. В выпуске обсудили: • почему возникает ПИЩЕВАЯ ЗАВИСИМОСТЬ • как запреты на продукты могут усиливать желание их съесть • что такое дисморфофобия и как она влияет на отношение человека к своему телу • какую роль в наборе веса играют психика, депрессия и генетика • почему калорийность продуктов нельзя считать точной величиной • как работа с психологическими причинами помогает снижать вес и удерживать результат Отдельно поговорили об обструктивном апноэ во сне. Михаил Гаврилов сравнил воздействие повторяющихся остановок дыхания на организм с травмтравмой головного мозга. Именно поэтому ОАС важно своевременно диагностировать и лечить. Ну и, конечно, притчи и анекдоты (в интервью). И так, как наши Зрители - врачи, Михаил Гаврилов рассказал, что ещё во время преподавания в медицинском вузе заметил: будущие врачи отличаются повышенным чувством ответственности и вины. Они привыкли полностью отдаваться пациентам, но часто забывают о собственном состоянии. Поэтому главное пожелание врачам - учиться заботиться о себе и относиться к себе с любовью. 👨‍⚕️ Ведущий: Владимир Кривицкий Президент Ассоциации Апнологов M.D. (Biotechnology, Израиль) Директор InfoSleep (Израиль) Руководитель Группы компаний медицины сна 🎧 Подкаст записан в студии “Спиро Медиа” (Москва) 🤝 При поддержке Группы компаний медицины сна:...