Чай с травами не спасёт от тревоги: психолог о том, когда пора к специалисту

В этом выпуске разбираемся, с чем сегодня чаще всего приходят к психологу, почему «травяной чай» не заменит терапию и что скрывается за модными форматами вроде арт-терапии и кинотерапии. Спикер Юлия Касимовская, психолог центра «Осознанный выбор», которая честно рассказывает о профессии, реальных запросах клиентов и о том, как подобрать формат работы именно под себя. 00:00 — Приветствие и представление гостя 00:44 — Как и почему пришли в профессию 01:15 — Основные запросы клиентов в 2026 году 02:04 — Нужен ли психолог при тревоге, или можно обойтись травяным чаем 02:44 — Форматы сессий: что такое арт-терапия и кинотерапия 04:40 — Как понять, какой формат подойдёт именно вам