ГЛАВНАЯ ПРИЧИНА,ПОЧЕМУ МЫ ПРЯЧЕМ СЕБЯ НАСТОЯЩИХ

Страх осуждения и отвержения часто управляет нашей жизнью намного сильнее, чем мы думаем. Клинический психолог Екатерина Ивенина рассказывает, как справиться с тревогой, внутренней пустотой, страхом отвержения и вернуть контакт с собой. Практические техники саморегуляции и психологической помощи для самостоятельной работы. Мы надеваем маски, подстраиваемся под ожидания других и постепенно теряем связь со своей настоящей личностью. В этом видео я расскажу: • почему возникает страх быть собой • как формируется зависимость от чужого мнения • почему уязвимость становится источником внутренней силы • практику, которая помогает почувствовать принятие и поддержку Это завершающий урок практикума «Путь к себе». "Техники саморегуляции" ваша скорая помощь в момент паники, страха : страх отвержения, страх осуждения, низкая самооценка, принятие себя, любовь к себе, уверенность в себе, отношения с собой, как стать собой, психологическая помощь, самоценность, внутренний ребёнок, эмоциональная зависимость, путь к себе #самооценка #принятиесебя #любовьксебе #страхотвержения #уверенностьвсебе #психология #отношенияссобой #екатеринаивенина