Как снизить ХОЛЕСТЕРИН без СТАТИНОВ и избавиться от атеросклероза!

Здравствуйте! С вами Диляра Лебедева, интегративный врач-эндокринолог, гастроэнтеролог, эксперт в лечении заболеваний щитовидной железы.   Сегодня в видео мы подробно разберем, что такое холестерин на самом деле — друг или враг? Вы узнаете, почему холестерин жизненно необходим для синтеза гормонов, витамина D и работы мозга, и почему его боятся совершенно напрасно. Я расскажу о настоящих причинах повышения холестерина, вы поймете, почему атеросклероз развивается даже при нормальном холестерине и какие анализы нужно сдавать, чтоб оценить уровень холестерина и риски атеросклероза. Я расскажу, как снизить холестерин без лекарств, а также разберу, кому действительно нужны статины, чем они опасны и как защитить свой организм, если статины все же необходимы.   00:00 О чем в видео 00:18 Холестерин вреден или полезен? 02:40 Почему повышается холестерин? 05:45 Чем отличается «хороший» холестерин от «плохого»? 07:16 Признаки повышения холестерина 09:19 С какого возраста повышается риск холестериновых бляшек? 10:15 Как снижать высокий холестерин? 11:56 Побочные эффекты статинов 15:33 Как питанием нормализовать уровень статинов? 17:29 Что убрать из питания, чтобы снизить холестерин?   На моем канале Вы узнаете все о заболеваниях ЖКТ, щитовидной железы и женском здоровье, а именно: ✔️ Как наладить пищеварение и избавиться от проблем с кишечником; ✔️ Советы по правильному питанию при лишнем весе и избавлению от сахарной зависимости; ✔️ Как восстановить и сохранить здоровье, молодость...