"Полюби себя" - главный ОБМАН, из-за которого ты выгораешь. Вот что от тебя скрывают психологи.

Многие коучи обещают: «просто полюби себя, и вселенная осыплет тебя деньгами и идеальными отношениями». Но на практике любовь к себе - это сложный набор навыков, которому нужно учиться каждый день, особенно если этого не дали в детстве. В этом видео мы разберем, почему популярные марафоны не работают и почему истинное принятие себя начинается там, где заканчиваются красивые аффирмации перед зеркалом. Если вы устали от гонки за идеалом и хотите обрести реальный контакт с собой, записывайтесь на консультацию в мой центр мультимодальной психотерапии. 🔔 Мои соцсети: Таймкоды: 00:00 Почему фраза "просто полюби себя" это ловушка? 01:17 Почему медитации и списки благодарности не заменяют терапию? 03:06 Сложность любви на примере отношений с ребенком 05:20 Как каждодневная практика уважения помогает в кризисы? 06:20 Почему мы говорим себе то что никогда не сказали бы другу? 08:05 Любовь к себе через доброе любопытство и уважение 09:05 Личный опыт. Как фраза "бедная ты моя" меняет состояние? 10:36 Сила в признании своей изменчивости и многоликости 11:13 Как обрести контакт с собой в центре мультимодальности? #любовьксебе