Боль в стопе. Почему мы корректируем не стопу, а живот? | Целебное Прикосновение

Чаще всего виновником боли в стопе становится плантарный фасциит. Но ключевой вопрос: почему он возник? Основных причин две: — Перегрузка самой стопы; — Ослабление мышц тазобедренного сустава, которое заставляет стопу работать на износ. Клинически мы видим цепь: — слабость разжигателей стопы; — слабость икроножной мышцы; — слабость приводящих мышц бедра. 💡 Что делать? Рекомендации по лечению 1. Убрать болевой синдром; 2. Улучшить отток — лимфу и венозный отток; 3. Укреплять не стопы, а мышцы таза и бедра — потому что именно их слабость перегружает стопу. Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые разборы биомеханики.