8. Что делать со стрессом ПРИ ОТКАЗЕ ОТ АЛКОГОЛЯ?
ВЫБОР ТРЕЗВОСТИ | Сергей Шахов
— — — Помогу вернуть контроль над жизнью и освободиться от разрушающий вредных привычек — — — = = = = = = = = Рекомендую к просмотру: = = = = 00:00:04 Введение в тему стресса 00:00:57 Жёсткие представления о жизни 00:02:09 Реакция на стресс во время отказа от алкоголя 00:04:48 Влияние алкоголя на стресс 00:05:43 Изменение отношения к жизни 00:07:25 Адаптивное мышление и просьба о помощи 00:09:57 Навык брать паузу 00:10:54 Выбор реакции 00:11:30 Анализ ситуации 00:12:29 Задание
3:15
