Всего 20 минут в день ради своего здоровья. Авторский Цигун. Не верите, проверьте.

Авторская практика Цигун для современных детей, у которых хронически нет времени заниматься регулярно ради своего здоровья. Всего 20 минут, но каждый день. Практика в которой " Всё включено". Три раза в неделю выкладываю новые занятия. Захотите заниматься, заходите на канал ВК "Духовные и внутренние практики". Там расписание занятий, и запись в группы Медитации, Йога, Цигун. Или на телеграм канал Храм Бессмертия Абонемент на месяц всего 2 т. р.