Как восстановить микробиом / Как питаться, чтобы долго жить

К каким расстройствам пищевого поведения может привести нарушение работы микробиома? Почему важно регулярно менять постельное бельё для его укрепления? И как животные, на самом деле, влияют на разнообразие вашего микробиома? Отвечает профессор, доктор медицинских наук Наталья Николаевна Шиндряева.