ТЫ СПИШЬ НЕПРАВИЛЬНО! Как выспаться за короткое время и «починить» нервную систему
Невролог - Белозёрова Мария. Клиника Белозёровой
Вы просыпаетесь уже уставшими, а кофе больше не помогает? 🥱 Скорее всего, вы нарушаете главные биоритмы своего организма, даже не подозревая об этом. Оказывается, важно не сколько вы спите, а КОГДА и в каких условиях. #shorts
10:48
