Тебе Нужна Одна Гиря, Чтобы Построить Крутое Тело (Повторяй за мной)
Дикий Лось
Гиря это универсальный снаряд для тренировок который сделает вам тело Титана! Сегодня в тренировке мы задействуем всё тело с помощью таким упражнений как махи, приседания, жим и других динамических упражнений. Тренировка подходит для всех уровней подготовки от новичков до опытных атлетов.
8:27
![БЛУД ВЫПОЛНЯЕТ ГИРЕВОЙ МЕРФ [100 РЫВКОВ, 200 ТОЛЧКОВ, 300 МАХОВ]](https://avatars.dzeninfra.ru/get-zen_doc/271828/pub_68b1a613910c7045df099684_68b1a64ff1e9f262a3b66577/smart_crop_516x290)
