Практика самонаблюдения, самоисследования, самопознания.

Предложу одну целостную практику — не как «упражнение», а как режим проживания, который напрямую опирается на всё, что мы разобрали. Назовем её «Практика Игры». Это метафора, но нейрофизиологически она очень точна. Полное видео "Воплощающий Ум" на странице.