Самоисследование Не Я. Я не имя. Я не тело. Я не личность. Я не мозг. Я не ум. Я не жизнь. Я есть То.

Сегодня мы отправимся в путешествие самоисследования. Не ради новых идей, а чтобы сделать несколько честных шагов в сторону понимания того, что мы называем «Я». И двигаться будем необычным способом — от обратного. Мы не станем сразу утверждать, кто мы есть. Мы будем внимательно смотреть, чем мы точно не являемся в прямом опыте. 00:00 Введение в самоисследование 00:42 Наблюдение и присутствие 02:32 Сложность вопроса «кто я?» 05:07 Имя как условность 07:48 Тело и ощущения 10:43 Тело и «я» 11:38 Части тела и «я» 12:31 Биологическая активность и переживание себя 14:27 Мозг и личность 15:23 Опыт и нейрохирургия 16:18 Активность мозга и опыт 18:05 Формирование личности 20:01 Изменения личности 20:58 Наблюдения за больными 22:41 Осознание в конце жизни 24:33 Личность как структура 25:34 Ум и мышление 26:33 Наблюдение за умом 28:27 Ум как инструмент 29:14 Эмоции и чувства 31:52 Душа и вибрация 33:26 Жизнь и осознавание 36:06 Я есть то 39:00 Чистое присутствие 39:54 Практика не-я Точка Обзора. С какого места я смотрю на самого себя, на свою жизнь? Существует позиция при которой я свое внимание приватизирую. Вывожу из области неосознаваемого и становлюсь Наблюдателем. Нарабатывая рефлексию, обретаю большую осознанность, которая может привести к самоосознанию. С этого места, восприятия себя, Жизнь только и начинается. Пути у всех разные, но способ проснуться единственный - внимание направляем внутрь. Выделяем себя, как объект наблюдения, исследования, и... отправляемся в...