Поделиться в MAX

Защита от прямого удара. Методическое видеопособие.

Завгородний Виктор Николаевич

Скачать видео с
Дзен, Dzen

Самооборона - постановка удара

Самооборона - постановка удара

2022-08-25 16:00

Как снять стресс простыми движениями.

Как снять стресс простыми движениями.

2025-07-23 22:49

Самооборона - техника защиты - защита "крылом"

Самооборона - техника защиты - защита "крылом"

2022-05-09 08:01

Управление энерцией тела. Методическое пособие. Наглядно и подробно.

Управление энерцией тела. Методическое пособие. Наглядно и подробно.

2026-01-29 21:38

Как бить прямой удар. Одна из техник прямого удара.

Как бить прямой удар. Одна из техник прямого удара.

2024-03-18 11:59

Структурный удар от Михаила Грудева

Структурный удар от Михаила Грудева

2022-03-23 09:50

Как я использую импульс тела, для удара сбоку. Отличный способ научиться бить боковой удар.

Как я использую импульс тела, для удара сбоку. Отличный способ научиться бить боковой удар.

2023-10-22 12:00

Выбив ножа на рефлексах

Выбив ножа на рефлексах

2024-06-15 22:16

Защита от попытки захвата в борьбе. Рукопашный бой. Михаил Грудев. ИЗВОР

Защита от попытки захвата в борьбе. Рукопашный бой. Михаил Грудев. ИЗВОР

2024-08-04 19:00

Так ли однозначен прямой удар? Вот одна из форм удара и его наработка.

Так ли однозначен прямой удар? Вот одна из форм удара и его наработка.

2023-12-17 12:00

Самооборона - удар головой - очень эффективный прием

Самооборона - удар головой - очень эффективный прием

2022-07-28 08:01

Самооборона - удар в область шеи - когда применять

Самооборона - удар в область шеи - когда применять

2022-07-04 08:00

Успокоить ладонями при защите от бокового удара

Успокоить ладонями при защите от бокового удара

2024-03-07 12:00

Если вам наносят удар сбоку, как защищаться?

Если вам наносят удар сбоку, как защищаться?

2024-02-17 11:59

Самооборона - как бить - прямой удар рукой

Самооборона - как бить - прямой удар рукой

2022-05-19 08:02

Готовность драться и ошибки которые лучше не совершать.

Готовность драться и ошибки которые лучше не совершать.

2025-05-12 21:20

Самооборона - повторяющиеся удары - приём от которого сложно защититься.

Самооборона - повторяющиеся удары - приём от которого сложно защититься.

2022-07-19 09:03

Самооборона - как бить - техника бокового удара рукой

Самооборона - как бить - техника бокового удара рукой

2022-06-17 08:05

Самооборона - эффективный приём - удар головой

Самооборона - эффективный приём - удар головой

2022-07-12 08:02

Самооборона - повторяющиеся удары - закрепление материала

Самооборона - повторяющиеся удары - закрепление материала

2022-08-17 08:05

0/0

Скачать Видео с Дзена по ссылке

256×144	▬
424×240	13.65MB
640×360	▬
848×480	28.99MB
1280×720	▬
1920×1080	123.84MB

Скачать Клипы

Музыка

Cvetocek7 - Близкий человек (Премьера клипа 2026)

Cvetocek7 - Близкий человек (Премьера клипа 2026)

2026-05-24 15:25

Пропаганда - Танцевать (Премьера клипа 2026)

Пропаганда - Танцевать (Премьера клипа 2026)

2026-06-29 19:08

Джатдай - Болит моя душа (Премьера клипа 2026)

Джатдай - Болит моя душа (Премьера клипа 2026)

2026-05-10 15:00

Ислам Итляшев - Сердце (Премьера клипа 2026)

Ислам Итляшев - Сердце (Премьера клипа 2026)

2026-06-14 11:29

Юлия Имранова - Держи меня за руку (Премьера клипа 2026)

Юлия Имранова - Держи меня за руку (Премьера клипа 2026)

2026-05-26 11:32

Соня Белькевич - Давай, танцуй (Премьера клипа 2026)

Соня Белькевич - Давай, танцуй (Премьера клипа 2026)

2026-05-22 10:17

Рустам Нахушев - Жизнь как будто хороша (Премьера клипа 2026)

Рустам Нахушев - Жизнь как будто хороша (Премьера клипа 2026)

2026-06-21 19:45

Фати Царикаева - Доброе утро (Премьера клипа 2026)

Фати Царикаева - Доброе утро (Премьера клипа 2026)

2026-06-14 12:22

Группа КАРОЛИНА - Розовые краски (Премьера клипа 2026)

Группа КАРОЛИНА - Розовые краски (Премьера клипа 2026)

2026-05-24 15:36

Артур Халатов - Покайфуем (Премьера клипа 2026)

Артур Халатов - Покайфуем (Премьера клипа 2026)

2026-05-16 13:14

Рустам Нахушев - Кареглазая (Премьера клипа 2026)

Рустам Нахушев - Кареглазая (Премьера клипа 2026)

2026-07-23 18:07

Misty - Летай (Премьера клипа 2026)

Misty - Летай (Премьера клипа 2026)

2026-06-02 13:00

Гоша Куценко, Юлия Пак - Твоя я (Премьера клипа 2026)

Гоша Куценко, Юлия Пак - Твоя я (Премьера клипа 2026)

2026-05-21 11:24

Mavik, Лолита - Журналистка (Премьера клипа 2026)

Mavik, Лолита - Журналистка (Премьера клипа 2026)

2026-05-23 16:52

Enrasta - Бали (Премьера клипа 2026)

Enrasta - Бали (Премьера клипа 2026)

2026-07-17 08:28

Бахтавар - Бизнес Леди (Премьера клипа 2026)

Бахтавар - Бизнес Леди (Премьера клипа 2026)

2026-06-11 11:23

Стас Михайлов, Люся Чеботина - Обнимай (Премьера клипа 2026)

Стас Михайлов, Люся Чеботина - Обнимай (Премьера клипа 2026)

2026-05-16 13:00

Ислам Итляшев - Ай да она (Премьера клипа 2026)

Ислам Итляшев - Ай да она (Премьера клипа 2026)

2026-06-18 15:43

Дана Лахова - Найдём нашу любовь (Премьера клипа 2026)

Дана Лахова - Найдём нашу любовь (Премьера клипа 2026)

2026-05-12 12:35

SEREBRO - Мало огня (Премьера клипа 2026)

SEREBRO - Мало огня (Премьера клипа 2026)

2026-05-15 13:19

0/0

Скачать Фильмы

Фильмы

Супергёрл | Supergirl (2026)

Супергёрл | Supergirl (2026)

2026-07-28 16:29

Мортал Комбат 2 | Mortal Kombat II (2026)

Мортал Комбат 2 | Mortal Kombat II (2026)

2026-06-10 09:28

История игрушек 5 | Toy Story 5 (2026)

История игрушек 5 | Toy Story 5 (2026)

2026-07-02 16:31

Модная братва | I Love Boosters (2026)

Модная братва | I Love Boosters (2026)

2026-07-01 12:52

Напоминание о нём | Reminders of Him (2026)

Напоминание о нём | Reminders of Him (2026)

2026-05-28 20:15

Скучаю по тебе, люблю тебя | Miss You, Love You (2026)

Скучаю по тебе, люблю тебя | Miss You, Love You (2026)

2026-07-07 18:34

Альфа | Alpha (2025)

Альфа | Alpha (2025)

2026-07-03 22:01

Тайны моей сестры | My Sister's Bones (2026)

Тайны моей сестры | My Sister's Bones (2026)

2026-05-28 20:15

Вторая фаза Marvel: Железный человек 3 | Тор 2 | Первый мститель: Другая война | Стражи Галактики | Эра Альтрона | Человек-мурав

Вторая фаза Marvel: Железный человек 3 | Тор 2 | Первый мститель: Другая война | Стражи Галактики | Эра Альтрона | Человек-мурав

2026-08-04 23:30

Свадьба лучшего друга | My Best Friend's Wedding (1997)

Свадьба лучшего друга | My Best Friend's Wedding (1997)

2026-06-01 17:17

Властелины вселенной | Masters of the Universe (2026)

Властелины вселенной | Masters of the Universe (2026)

2026-06-21 22:48

Глубокие воды | Deep Water (2026)

Глубокие воды | Deep Water (2026)

2026-06-21 22:48

Нормал | Normal (2025)

Нормал | Normal (2025)

2026-05-27 11:57

Смерть Робин Гуда | The Death of Robin Hood(2026)

Смерть Робин Гуда | The Death of Robin Hood(2026)

2026-07-27 13:15

Человек-паук: Новый день | Spider-Man: Brand New Day (2026)

2026-08-07 19:43

Каролина Кэролайн | Carolina Caroline (2025)

Каролина Кэролайн | Carolina Caroline (2025)

2026-07-01 12:52

Обитель зла 4: Жизнь после смерти 3D | Resident Evil: Afterlife (2010)

Обитель зла 4: Жизнь после смерти 3D | Resident Evil: Afterlife (2010)

2026-06-01 17:18

72 часа | 72 Hours (2026)

72 часа | 72 Hours (2026)

2026-07-27 13:15

Гражданин мститель | Citizen Vigilante (2026)

Гражданин мститель | Citizen Vigilante (2026)

2026-07-01 12:52

Прыгуны | Hoppers (2026)

Прыгуны | Hoppers (2026)

2026-07-10 13:42

0/0

Скачать Мультики

Мультфильмы

Супер Крылья. Суперкоманда и мир динозавров

Супер Крылья. Суперкоманда и мир динозавров

2026-07-22 17:59

Сборники «Умка»

Сборники «Умка»

2026-01-29 11:37

Приключения Тайо

Приключения Тайо

2024-12-17 13:25

Минифорс. Сила динозавров

Минифорс. Сила динозавров

2024-11-27 16:39

Команда Дино. Исследователи Сезон 1

Команда Дино. Исследователи Сезон 1

2021-09-22 22:45

Корги по имени Моко. Волшебный мир снов

Корги по имени Моко. Волшебный мир снов

2026-05-07 17:13

Люк - путешественник во времени

Люк - путешественник во времени

2024-12-17 16:00

Корги по имени Моко. Защитники планеты

Корги по имени Моко. Защитники планеты

2024-12-17 16:56

Забавные медвежата

Забавные медвежата

2024-12-02 13:15

Оранжевая корова

Оранжевая корова

2022-03-31 18:49

Синдбад и семь галактик Сезон 1

Синдбад и семь галактик Сезон 1

2021-09-22 23:09

Минифорс. Ви-Рейнджеры

Минифорс. Ви-Рейнджеры

2026-07-22 13:12

Панда и Антилопа

Панда и Антилопа

2025-06-10 14:59

Тодли Великолепный!

Тодли Великолепный!

2025-06-10 13:56

Хвостатые песенки

Хвостатые песенки

2025-06-01 11:15

Простоквашино. Финансовая грамотность

Простоквашино. Финансовая грамотность

2024-12-07 11:00

2025-01-09 16:39

Минифорс. Зверотроны

Минифорс. Зверотроны

2026-07-17 13:03

Пингвиненок Пороро

Пингвиненок Пороро

2024-12-17 12:21

2025-12-30 21:34

0/0

Скачать популярное видео

Популярное видео

50 клипов шансона

50 клипов шансона

2022-12-22 16:10

Предательство - Документальный фильм

Предательство - Документальный фильм

2026-02-08 18:00

Три Кота | Сборник домашних приключений | Мультфильмы для детей

Три Кота | Сборник домашних приключений | Мультфильмы для детей

2020-04-22 20:10

Дьявол носит Prada 2 | The Devil Wears Prada 2 (2026)

Дьявол носит Prada 2 | The Devil Wears Prada 2 (2026)

2026-05-06 10:53

Инна Вальтер - Дымом лечилась (Исповедь хулиганки)

Инна Вальтер - Дымом лечилась (Исповедь хулиганки)

2018-07-11 11:26

Лунтик ｜ Танцы 💃💃💃 Сборник мультиков для детей

Лунтик ｜ Танцы 💃💃💃 Сборник мультиков для детей

2024-08-05 22:22

Аватар 3: Пламя и пепел фильм, 2025

Аватар 3: Пламя и пепел фильм, 2025

2025-12-26 16:56

Барбоскины 1-30

Барбоскины 1-30

2024-12-16 20:15

Малыш. / 2026./ Россия / Боевик Драма Война

Малыш. / 2026./ Россия / Боевик Драма Война

2026-04-23 21:12

Кей-поп-охотницы на демонов | KPop Demon Hunters (2025)

Кей-поп-охотницы на демонов | KPop Demon Hunters (2025)

2025-10-29 16:30

Рыцарь семи королевств. Все серии

Рыцарь семи королевств. Все серии

2026-02-24 11:12

Спартак: Дом Ашура. 1 сезон, 1 серия

Спартак: Дом Ашура. 1 сезон, 1 серия

2025-12-08 12:06

Лева Грузовичок все серии

Лева Грузовичок все серии

2022-09-16 07:26

Сборник Синий Трактор

Сборник Синий Трактор

2024-11-13 13:06

Винни-Пух. 1969 год.

Винни-Пух. 1969 год.

2023-11-19 12:01

Мир в огне (все серии) 4K

Мир в огне (все серии) 4K

2025-11-14 19:42

Бандитский Петербург 1-2-3 (сериал 2000-2001) драма, мелодрама, криминал

Бандитский Петербург 1-2-3 (сериал 2000-2001) драма, мелодрама, криминал

2026-06-07 09:12

Аватар: Путь воды (2022)

Аватар: Путь воды (2022)

2025-06-17 19:00

Антиреспект - Тишины хочу

Антиреспект - Тишины хочу

2019-12-02 21:15

КОРОЛЬ и ШУТ /Сборник видеоклипов/

КОРОЛЬ и ШУТ /Сборник видеоклипов/

2022-09-14 19:48

0/0