Всё, что нужно знать про домашний уход за кожей

Домашний уход кажется простым — пока кожа не начинает реагировать сухостью, высыпаниями и раздражением. В этом выпуске мы разбираем, почему даже дорогая косметика может ухудшать состояние кожи, как не утонуть в банках и активных ингредиентах и что на самом деле должно быть в рабочем базовом уходе. Говорим о ретиноле, кислотах, витамине С, натуральной косметике, детских кремах, спирте, ниацинамиде и самых частых ошибках, которые совершают пациенты. Обсуждаем, на чём можно экономить, а где экономия оборачивается проблемами, почему процедуры не работают без домашнего ухода и как собрать систему, которая подходит именно вашей коже. Выпуск для тех, кто хочет понимать, что делает со своей кожей — и зачем. 00:00:58 С какими запросами пациенты приходят к косметологу 00:01:20 Разбор косметички как отдельная консультация 00:02:08 Две крайности: «ничего не делаю» и «слишком много всего» 00:02:57 Почему чат-боты плохо подбирают уход 00:03:50 Ошибки в очищении, которые сушат и ломают кожу 00:05:02 Минимум, без которого уход не работает 00:07:02 Как и когда подключать активы 00:08:17 Почему сыворотка важнее крема 00:10:07 Можно ли жить без ухода 00:11:10 Как переезд меняет кожу 00:12:08 Активы, которые реально работают 00:13:07 Сезоны и возраст: почему уход нужно менять 00:14:22 Когда начинать антивозрастной уход 00:16:56 Ретинол летом: что можно, а что нет 00:18:17 Витамин С и кислоты без вреда 00:20:59 Почему детский крем — плохая идея 00:22:26 Спирт и...