Делай каждую неделю для ПРЯМОЙ ЗДОРОВОЙ СПИНЫ И РОВНОЙ ОСАНКИ

Если ты много времени проводишь за сидячей работой и замечаешь, что осанка постепенно портится, скорее включай это видео 😍 Мы покажем, что делать каждую неделю для сохранения прямой здоровой спины и ровной осанки без сложных программ и лишнего оборудования. Этот комплекс упражнений для спины подойдёт для регулярной практики дома и поможет укрепить мышцы корпуса, выровнять плечи и снизить нагрузку на поясницу.