Разгром как терапия. Как я научила клиента не бояться собственной злости и отстоять себя

Запись реальной сессии в пространстве для агрессии. Мой клиент Артем пришёл с привычкой молчать, терпеть и ненавидеть себя за это. Вместо разговоров — мы взяли в руки биты и пошли в бой. Не против людей, а против той боли, что годами копилась внутри. 00:00 — Какие уязвимые места Артем прятал под маской «всё норм» 03:02 — Почему он злился не на других, а на самого себя 04:34 — Как выглядит легальное выражение агрессии (без жертв и разрушений) 07:45 — Разбор «абьюза лицом» — когда молчание становится насилием 08:14 — Как отношения с мамой повлияли на его умение говорить «нет» 09:04 — Ключевая фраза: «Меня достаточно» — как она родилась в ходе сессии 11:35 — Что Артем почувствовал после того, как всё разнёс 13:24 — Страх ошибиться и пожалеть — и как с ним работать Это видео доказывает, что агрессия не разрушает, а освобождает. Большое спасибо Артему за смелость и разрешение показать эту работу. Такие сессии меняют не только клиента, но и всех вас, кто видит такую запись. Ведь в ней есть разрешение легально отстоять себя. #проблемывотношениях