Убрала вздутие и внутренний жир - 5 минут с утра для отличного пищеварения и легкости в теле

Улучшаем кровообращение, здоровье всех внутренних органов и убираем застои. Проснулась сама — разбуди свой живот. Это правило, которому стоит следовать каждой женщине, стремящейся к здоровью, красоте и гармонии. Живот это не просто часть тела. Это центр жизни, источник внутренней силы и отражение состояния всего организма. Когда живот напряжён, он словно перестаёт «дышать». Нарушается движение внутренних органов, возникает застой, тяжесть, усталость. В этом видео я расскажу о том, как мягкие висцеральные практики и массаж живота помогают восстановить естественные движения внутренних органов, снять напряжение и вернуть телу лёгкость. Мы разберём, почему состояние внутренних органов напрямую влияет на осанку, уровень энергии и даже настроение, и как через работу с животом можно запустить процесс восстановления всего организма. 0:00 Висцеральный массаж 0:15 Проблемы мужчин в спортзале 0:22 Терапевтические приёмы 15 лет назад 0:40 Проверка своего живота самостоятельно 1:05 Висцеральная терапия: что это? 1:38 Этимология слова «живот» 1:46 Влияние состояния внутренних органов на организм человека  2:49 Два состояния внутренних органов 3:19 Решение этапов проблемы 3:53 Напряжение грудо-брюшной диафрагмы 4:41 Приёмы для улучшения самочувствия и уменьшения живота 6:10 1-е упражнение 9:13 2-е упражнение 10:45 3-е упражнение 11:52 4-е упражнение 12:44 5-е упражнение 14:37 6-е упражнение 15:08 Итоги ❗️ Данное видео имеет рекомендательный характер и представлено исключительно в...