Психосоматика выгорания: тело не врёт. Что значит боль?

Психолог Самбурский и клинический психолог Александр Карачинцев обсуждают, как тело первым подаёт сигналы о выгорании — через давление, бессонницу, боли и воспаления. Почему психика выбирает путь через тело, почему мы «жрём себя изнутри», как агрессия превращается в болезни и почему обострение может начаться именно тогда, когда жизнь наконец налаживается. Разбираем реальные кейсы: бессонница, рассеянный склероз, потеря голоса и другие примеры, где тело говорит громче слов. 🕓 Таймкоды 00:00 О чём эта серия и зачем слушать тело 00:40 Почему тело чувствует раньше, чем голова 01:25 Первые сигналы: скачки давления, боли, воспаления 02:41 Когда болезнь становится способом выжить 03:19 «Ком в горле», бессонница и другие конверсионные симптомы 04:17 Почему пациенты приходят к психологу после кардиолога 05:27 Страх признать, что нужен психолог 05:56 Почему психика выбирает путь через тело 07:22 «Мужчины не плачут» и «девочкам злиться нельзя»: корни психосоматики 08:11 Агрессия, развёрнутая вовнутрь: как мы себя разрушаем 09:27 Тело как союзник: оно укладывает нас, чтобы спасти 10:07 История клиентки: два больничных за полгода 11:09 Как научиться слышать тело до болезни 12:06 Желание, которое нельзя реализовать, превращается в симптом 13:21 Мини-практика: как почувствовать, чего вы хотите на самом деле 15:00 Дыхание как способ вернуться в тело 15:37 Как поза и мышцы выдают внутреннее напряжение 16:12 Простая диагностика: как тело реагирует на образы 17:08 Почему тело болит, когда...