Эмоциональное выгорание у психологов: как отличить от усталости и что реально помогает

Что такое эмоциональное выгорание в помогающих профессиях и чем оно отличается от обычной усталости. Как распознать первые сигналы, разорвать «порочный круг» неэффективности и цинизма и выстроить профилактику: режим работы, переключение, дневник рефлексии, индивидуальная терапия, супервизия, интервизия и Балинтовские группы. Автор — Дмитрий Шипотько, психотерапевт (≈30 лет практики), ведущий Балинтовских групп (20+ лет), преподаватель Института психотерапии онлайн.