Что такое MINDFUL EATING и как это поможет похудеть?

Сегодня я расскажу вам про научный метод Mindful eating или умение есть осознанно, который кардинально отличается от диет, помогает слышать свой организм и вдолгую удерживать результаты фигуры мечты. Дам пошаговую инструкцию, которую вы сможете применить на себе и перестать бояться дышать рядом с шоколадом. Научимся вместе отличать голод от тревоги, поможем организму лучше усваивать питательные вещества и будем держать фокус на себе и своих реальных потребностях. С промокодом SEASON20 для вас первая сессия будет дешевле на 20%! В честь Дня Рождения FitStars скидка 75% вместо 70% на все тарифы! Шаги, которые нужно предпринять: 1. Забыть слово «диета» 2. Дневник питания 3. Обратиться к психологу 4. Пауза перед едой 5. Работа с триггерами питание #привычкипитания Реклама. ООО “Альтер“. ИНН 7714996140, erid:2Vtzqx6hGDM Реклама: ООО “Парсек”, ИНН 7810817393, ОГРН 1117847057008, юр. адрес: 196247, город Санкт-Петербург, Ленинский пр-кт, д. 153, помещ. 76-н офис 307 erid: 2VSb5wDSdoX СКИДКИ И ПРОМОКОДЫ: 4Fresh - ПРОМОКОД FMA802 KRISTALL MINERALS 15% - промокод Alina15 * Покупая по моим ссылкам вы помогаете каналу развиваться без рекламы Приятного просмотра! A.L. ♥ ------------