Силовые тренировки — таблетка от старения?

Соцсети доктора Утина: Таймкоды: 00:00 - О чем этот ролик 00:45 - Саркопения: что это такое? 01:25 - Силовые тренировки: зачем они нужны? 02:20 - Тренировки с сопротивлением 03:08 - Польза от физических нагрузок 04:48 - Артериальное давление и тренировки 05:35 - Сахарный диабет и тренировки 06:20 - Миокины. Физические нагрузки для защиты мозга 08:09 - Плотность костей и силовые тренировки 09:30 - Почему важно снижать вес постепенно? 10:05 - С чего начать тренировки? Полезные ссылки: Реклама. АО «Альфа-Медика», ИНН: 7726235982. Erid: 2VtzqxJkTmH