Техники управления энергией / Анна Обухова

В IT-индустрии, где высокие нагрузки и постоянные изменения являются нормой, способность управлять своими силами становится ключевым фактором успеха. Сложность в том, что энергию технически невозможно накопить. Но можно настроить свой организм так, чтобы её стало больше и чтобы мы чувствовали себя бодрее и активнее. Об этих техниках рассказывает Анна Обухова, Agile Coach, в своём докладе на big tech night. #aitools