Три привычки, которые укрепляют мой иммунитет в сезон гриппа и простуд

Раньше ОСЕНЬ для меня всегда означала одно — насморк, кашель и горсть таблеток. Но однажды я понял, что причина не в «слабом иммунитете», а в элементарных привычках тела. В видео делюсь тремя открытиями, которые реально изменили моё здоровье👆 Разберём, как простыми действиями защитить себя и близких в сезон холода.