Как НЕ потерять молоко: проверенные способы бороться со стрессом

Стресс — главный враг грудного вскармливания. Кортизол и адреналин мешают выработке и выделению молока, из-за чего кажется, что ребёнок остаётся голодным. В этом видео доктор Владислав Ченчак объяснит простыми словами, как стресс влияет на лактацию и что реально работает, чтобы молоко сохранялось. Таймкод: 00:00 — Стресс и грудное вскармливание: почему молока может не быть 01:14 — Адреналин и кортизол: главные враги лактации 02:00 — Как работают пролактин и окситоцин 03:15 — Почему молоко есть, но ребёнок не может наесться 04:20 — «Спрос рождает предложение»: замкнутый круг при стрессе 05:00 — Что реально помогает снизить стресс 06:23 — Сообщество мам как антистресс 07:05 — Когда стресс превращается в депрессию 08:31 — Почему антидепрессанты — это нормально 10:11 — Первое, что делать: проверка прикладывания и частые кормления 11:02 — Физические методы снижения стресса 12:31 — Контакт кожа-к-коже и поддержка партнёра 13:37 — Совместимость препаратов с грудным вскармливанием 13:59 — Главное: стресс ≠ приговор, как сохранить молоко Мой Нельзяграм: / dr.vladikchenchak