Стрельба из лука. Меткие выстрелы. Моя тренировка.
Айкитэ
Стрельба из лука - внутренняя практика. Динамическая медитация. Полная концентрация сознания на цели, и одновременно с этим контроль своего тела при прицеливании, мышцы которого максимально напряжены. Как научиться стрелять метко? Научиться всегда в одинаковом положении удерживать натянутый лук, а это очень сложно. И постоянно тренироваться, потому что лучник остаётся лучником пока он регулярно стреляет. Этот навык нужно поддерживать постоянно, как и навык спарринга с противниками.