Как правильно приседать по Неумывакину, чтобы сердце и сосуды были ЗДОРОВЫ

Есть одно простое упражнение, которое улучшает работу сердца и сосудов – это приседания по методу профессора Ивана Павловича Неумывакина. Многие о нем знают, но делают неправильно — и не получают результата. Сегодня я, врач-невролог, остеопат Жан Шоломицкий, покажу как правильно приседать по И.П. Неумывакину и схему прогрессии, которые дают результат. В чем польза и что будет, если приседать каждый день по методу Неумывакина? Приседания помогают: — нормализовать давление; — избавиться от аритмии; — улучшить кровообращение и лимфоток; — снять вздутие и запоры за счёт работы мышц живота; — снизить риск инфаркта и инсульта. Это упражнение также подходит после пробежки или кардиотренировки — оно быстро восстанавливает дыхание и самочувствие. Если вы ищете упражнения для здоровья сердца и сосудов, способ нормализовать давление и снять аритмию без таблеток, начните с приседаний по Неумывакину. Делайте каждый день — и вы почувствуете разницу. ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ: Телефон: +7 (906) 716-15-97 P.S. Видеоматериал носит информационный характер. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Остались вопросы после просмотра видео – НАПИШИТЕ ИХ В КОММЕНТАРИЯХ, а также предлагайте следующие темы для выпусков, которые вам интересны. ✔ Остеопат Жан Шоломицкий в социальных сетях: 📣 Поделись этим выпуском 00:00 — Приседания по Неумывакину: как нормализовать давление, дыхание и убрать аритмию 00:34 — Что будет, если делать приседания по методу Неумывакина каждый день 01:00...