πŸ”₯ ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π³ΠΈ ΡƒΠ±ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚? Как Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ†ΠΈΠ½ΠΈΠ·ΠΌ?

Аватар Π°Π²Ρ‚ΠΎΡ€Π°
ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³ Бамбурский
πŸ”₯ Π—Π°ΠΏΠΈΡΡŒ Π½Π° ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡŽ психолога πŸ”₯ ΠŸΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€ΠΊΠ° ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² "Π’Ρ‹Π³ΠΎΡ€Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠšΠ°Ρ€ΡŒΠ΅Ρ€Π°, ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π³ΠΈ, ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π°" πŸ€ Бтанислав Бамбурский, ΠœΠ’Π, бизнСс-психолог, клиничСский психолог, бизнСс-Ρ‚Ρ€Π΅ΠΊΠ΅Ρ€. Автор Π½Π°ΡƒΡ‡Π½ΠΎ-популярных статСй. 00:00 ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ истощСниС 01:00 ΠΏΠ΅Ρ€Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΌ Π²Π΅Π΄Ρ‘Ρ‚ ΠΊ Π²Ρ‹Π³ΠΎΡ€Π°Π½ΠΈΡŽ 02:07 Π²Ρ‹Π³ΠΎΡ€Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ смСны ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ экономики 03:01 Π±ΠΎΡ€Ρ‚ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ 04:20 самоподавлСниС - ΠΏΠ»Π°Ρ†Π΄Π°Ρ€ΠΌ для выгорания 06:30 ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄ 07:17 ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° 08:25 ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ эмоции Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ дСньги 09:01 Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ баланс 09:30 ΠΈ снова ΡΡ‚ΡŽΠ°Ρ€Π΄Π΅ΡΡΡ‹: ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π·Π²Π΅Ρ€Π΅ΡŽΡ‚ Π½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ 10:24 ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ†ΠΈΠ½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΎΡ‚ усталости - Π’Ρ‹ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚Π΅ с людьми ΠΈ часто испытываСтС ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ истощСниС? - ЧувствуСтС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ваша Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° ΠΎΡ‚Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ Ρƒ вас всС силы ΠΈ Ρ€Π°Π΄ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ? - НС Π·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ выгорания ΠΈ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ своё Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅? Если Π²Ρ‹ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΈΠ»ΠΈ "Π΄Π°" хотя Π±Ρ‹ Π½Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· этих вопросов, Ρ‚ΠΎ этот Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ для вас. Π’ Π½Ρ‘ΠΌ Π²Ρ‹ ΡƒΠ·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° ΠΈ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ Π²Π»ΠΈΡΡŽΡ‚ Π½Π° вашС состояниС ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌΠΈ послСдствиями. Π’Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ совСты ΠΎΡ‚ бизнСс-психолога Бтанислава Бамбурского, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ расскаТСт, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ сСбС ΠΈ своим ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π³Π°ΠΌ Π² слоТных ситуациях.НС ΠΎΡ‚ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ своё Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ. ΠŸΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ этот Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ ΠΈ ΡƒΠ·Π½Π°ΠΉΡ‚Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎ своСй ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ с людьми. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡΠΈΡ‚ΡŒ свою ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ качСство обслуТивания, Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒΡΡ своСй...

Π‘ΠΊΠ°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π’ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ с Π”Π·Π΅Π½Π° / Dzen

Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΠ΅ΠΌ!

0/0


0/0

0/0

0/0