С любовью к себе. Аудиокнига. Часть 14. Лия Розанова

В этом видео слушайте четырнадцатую часть аудиокниги Лии Розановой «С любовью к себе». Вы узнаете о мире наших эмоций и чувств. Раскроете для себя положительные, отрицательные и нейтральные эмоции. Подробно познакомитесь со страхами и гневом. Психологическая техника «Маленькие шаги к свету» поможет научиться видеть в страхе не препятствие, а возможность расти, любить и принимать себя. Вы осознаете, что страх — это не враг, а часть вашего жизненного пути. Также вы узнаете, как укрощать свой гнев с помощью техники «Укрощение внутреннего дракона». Вы осознаете, что гнев — это часть вашего «Я», также, как радость, грусть или любовь. Гнев приходит не для причинения боли, а затем, чтобы помочь понять себя лучше. Когда вы принимаете его с мягкостью и вниманием, он перестаёт быть разрушительным и становится источником силы. Передавая свои знания вам, я, практикующий психолог и автор канала, Лия Розанова, написала книгу «С любовью к себе», которая в ближайшее время будет размещена на всех электронных площадках и её электронный вариант для вас будет бесплатным. Следите за продолжением аудиокниги «С любовью к себе» на моём ютуб канале и в Дзен. Подписывайтесь на канал. Ставьте лайк, поделитесь видео, оставьте комментарий.