С любовью к себе. Часть 17. «Гармония души и тела». Лия Розанова

В этом видео слушайте семнадцатую часть аудиокниги Лии Розановой «С любовью к себе» под названием «Гармония души и тела». Вы узнаете как заботиться о свей душе и своём теле. В этом ам помогут практики медитации, прощения, благодарности. Вы узнаете, как помогают танцы, творчество, минуты тишины, дыхательные упражнения, контакт с природой для поддержки души и тела. Вы ещё раз осознаете необходимость правильного питания. Для ва приготовлена психологическая техника «Благодарность своему телу» с которой вы осознаете, что ваше тело нуждается в бережном отношении к себе со стороны вашего разума и души. Гармония души и тела начинается с вашей осознанности и зависит только от вас, а я вам расскажу как можно этого достичь, чтобы ваше тело и душа стали лучшими друзьями! Следите за продолжением аудиокниги «С любовью к себе» на моём ютуб канале и в Дзен. Сообщаю также о том, что книга "С любовью к себе. 100 техник и медитаций"Лии Розановой уже ждёт вас в электронном варианте бесплатно на Rideró, ЯНДЕКС КНИГИ, Литрес. Также вы можете заказать и печатный вариант этой книги на Валбериз и Rideró. Подписывайтесь на канал. Ставьте лайк, поделитесь видео, оставьте комментарий.