45:20 Управление сознанием, рефлексы и сила эмоций... Специальные гости Михаила Грудева - Григорий Григорян и Михаил Степырев. ИЗВОР 2022-10-04 14:01
6:29 Как дышать, чтобы НЕ УСТАВАТЬ. Секрет выносливости для боя и жизни. Михаил Грудев. ИЗВОР 2025-03-28 11:02
7:35 Скрытые возможности осознанных ударов. Чему не учат в спорте. Михаил Грудев. Боевое искусство ИЗВОР 2023-11-25 19:01
6:01 Негативные социальные внушения 🤯 Почему лучше быть оптимистом😎. Михаил Грудев. ИЗВОР 2022-11-20 19:03
10:10 Развитие координации, реакции и скорости для боевых искусств. Михаил Грудев и Михаил Степырев 2024-12-27 09:00
2:47 СКРЫТЫЕ УДАРЫ. Почему 95% техник самообороны не работают на улице. Михаил Грудев. ИЗВОР 2025-11-20 11:34
7:40
